Et tout ça atteint mon psychologique donc j'ai décidé qu'il était temps de le reprendre (j'ai eu de l'argent donc j'en ai profiter pour faire les courses nécessaires).
Je pense que tout le monde sait ce qu'est le régime Dukan, donc je ne vais pas l'expliquer ici. Si vous voulez en savoir plus n'hésitez pas à me demander en commentaire.
Si avec tout ça je ne maigris pas je ne comprendrais pas lol
Comme vous pouvez le voir, je ne suis pas partie à l'aveuglette dans cette histoire, les régimes, quels qu'ils soient, ne sont pas à prendre à la légère. Au tout début, je me suis acheter le livre "je ne sais pas maigrir" qui explique le régime de fond en comble, les différentes étapes à suivre, les aliments qu'on a le droit de manger pendant ces étapes etc...Vraiment très bon livre
Ensuite le mois dernier j'ai acheter des livres de cuisine dont un de desserts. Car quand j'ai commencer ce régime je ne savais pas quoi faire quand je devais manger que des protéines donc le "manque" s'est fait ressentir et j'ai vite craquée. Alors que dans ce livre il y a pleins de recettes qui ont l'air méga bonnes sans être frustrantes ! Pis si j'ai envie de sucré je peux toujours faire ses desserts qui ont l'air, eux aussi, super bons.
En tout cas pour moi ce régime est bien (même si je ne le ferais pas toute ma vie !), car on perd vite et si on le fait correctement, on ne reprend pas les kilos perdus ! Après, pour tout régimes, c'est la même histoire : MO-TI-VA-TION !
J'ai également acheter des crèmes pour favoriser l'amaigrissement, somatoline cosmestic jour et nuit. une youtubeuse qui les utilise a perdu pas mal de centimètres grâces à ces crèmes. Elles coûtent un peu cher mais il y a une belle quantité dans les pots.
Et j'ai acheter du thé ! Car oui le thé aide à maigrir puisque ça nous fait éliminé. J'ai pris l'infusion "ligne et équilibre" et une infusion pour aider à la digestion.
J'espère que tout ça va m'aider, je vais mesurer mes centimètres et me peser chaque semaines en essayant de ne pas craquer !
Je vous tiendrais au courant avec le titre "je ne sais pas maigrir".
Lien de la youtubeuse (que j'adore d'ailleurs, très motivante) : http://www.youtube.com/user/missbouly/videos


