Astuces #1

Nous allons bientôt sortir de ce temps hivernal (si si, j'ai encore de l'espoir !) pour aller doucement (mais surement) vers le printemps. Sauf qu'en cette transition il y a un phénomène appeler le "rhume des foins"...Dans cet article, je vais vous donner 2 "recettes" pour prévenir et stopper ce rhume assez...pénible !

Le meilleur moyen d'éviter ou de remédier au rhume des foins est d'utiliser de l'huile essentielle d'estragon.

Pour prévenir :

Salade à l'estragon
15 jours avant le moment critique où se réveil votre rhume, prenez l'habitude de manger au moins une fois par jour une salade avec :

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 
• 4 gouttes d'huile essentielle d'estragon

Toute salade est bonne, mais l'idéal serait de faire un mélange de laitue et de salade rouge de trévise. Mais la laitue seule peut très bien faire l'affaire :)

Pour stopper : 

Respirez de l'huile essentielle d'estragon (un flacon de 10 ml suffit).

Si vous êtes très "pris" par le rhume des foins il faudra vous promener avec le flacon.

NB : l'huile essentielle d'estragon qui a une action anti-histaminique ne se contente pas de stopper une crise d’éternuement, mais peut vous guérir définitivement.